Точечный массаж

Точечный массаж и его сила

Восточный точечный массаж положительно влияет на весь организм: и на физическое, и на психическое здоровье. Благодаря точечному массажу мы чувствуем себя бодрее, спокойнее

Беньковская Людмила Филлиповна

Нужные точки можно найти, нажав на тело, при этом ощущается легкая боль.

Начинаем точечный массаж с точки на голове. Сядьте, положите пальцы на верхнюю часть затылка, легкими круговыми движениями мягко активизируйте найдены точки в течение 10-15 секунд.

Очень полезно массировать точки, которые находятся на ступнях. Расслабьте ступню и вибрирующими движениями надавливайте на углубление под косточкой. Таким образом мы укрепляем почки, способствует выведению лишней жидкости.
Стоя, массируйте точки на спине справа и слева от позвоночника. А также точку груди, которая находится на три сантиметра ниже шеи, в области декольте. Это поможет снять стресс, принесет успокоение.

Точечный массаж и его сила

МАНУАЛЬНАЯ ТЕРАПИЯ

Сайт города Одессы РИА Лимон