Как защититься от гриппа

Как защититься от гриппа

Несмотря на ясную, солнечную погоду, стало больше людей с острыми респираторными заболеваниями

Ученики и студенты пошли "грызть гранит знаний", скученность их в аудиториях повысила распространение вирусных инфекций среди учащихся. Температурные перепады, первые осенние холода тоже испытывают нас на прочность. Вот и слышим все чаще в транспорте, в общественных местах  чей то кашель, то охрипший голос или тяжелое, осложненное насморком, дыхание.

В последние недели регистрируется увеличение вызовов врачей в связи с ОРВИ. Но это - традиционное сезонное повышение заболеваемости, характерное для осенней поры. Грипп до сих пор не проявился, его первую волну прогнозируют в конце ноября.

Прогнозы относительно вероятной эпидемии гриппа высказываются разные. Ранее специалисты Института эпидемиологии предостерегали, что в нынешнем сезоне грипп накроет Украину сильнее, чем в 2010 году. Ожидается распространение трех штаммов гриппа: А/Н1N1 (Калифорния), А/Н3N2 ("Перт") и вирус В («Бризбен»). Особую настороженность вызывает новая разновидность гриппа «Перт», который в прошлом году «гостил» в Северной Америке - в США и Канаде. Украинцы с ним не сталкивались и не имеют против него иммунитета, угроза заболеть может быть высокой. По мнению специалистов, грипп А/Н3N2 вызывает осложнения преимущественно органов дыхания, но все же он не так опасен, как «свиной».

Первый заместитель министра здравоохранения Раиса Моисеенко недавно успокоила украинцев, что в 2011 году масштабной вспышки эпидемии не ожидается, что отечественная система здравоохранения готова к любой ситуации, а медицинские учреждения обеспечены достаточным запасом медикаментов. Как говорится, оптимизм - это тоже лекарство. И при этом не стоит забывать и народную мудрость: береженого Бог бережет. Иначе говоря, именно сейчас пора позаботиться о предотвращении эпидемии гриппа.

Специалисты-эпидемиологи, иммунологи убеждены, что наиболее эффективным профилактическим мероприятием является вакцинация. Сегодня в Украине зарегистрировано 11 вакцин, шесть из них рекомендовано к применению в прогнозируемом эпидемическом сезоне. Это вакцины «Флюарикс», «Инфлювак», «Гриповак», «Ваксигрип», «Гриппол Плюс» и «Интанза». Правда, в медицинские учреждения и в аптеки они еще не поступили. 
 
Для того, чтобы организм после прививки мог произвести надлежащую иммунный ответ, необходимо провести вакцинацию за месяц до вспышки гриппа. Учитывая это, задержка с поступлением вакцин может отразиться на эффективности профилактических действий. 

Как защититься от гриппа

А пока врачи советуют нам пользоваться «подручными» средствами профилактики. Например, возвращаясь домой после поездки общественным транспортом, нужно промывать носоглотку солевыми растворами, которые есть в аптеках. Желательно смазывать носовые ходы оксолиновой мазью, заботиться о том, чтобы воздух в помещениях не был пересушенным обогревателями и кондиционерами. Уже это поможет защититься от ОРВИ, которые вызывают изменения иммунитета и открывают двери для многих заболеваний.

Первыми симптомами ОРВИ является не кашель и насморк, как мы привыкли думать, а неприятные ощущения, ноющая боль в задней стенке носоглотки. Этот момент важно уловить и сразу принять амизон, протефлазид или иной препарат из группы интерфероногенов. Эти препараты действуют на вирусные тела только при первых проявлениях болезни. Следует иметь под руками и известные всем народные средства - ромашку, шалфей, липовый цвет, малину, калину и т.д..

Польские диетологи советуют в сезон простуд изменить свой рацион. Отличной профилактикой ОРВИ является, по их мнению, рыбные блюда, в частности уха с немалым количеством острых специй. А вот блюда из жирного мяса только ослабляют защиту организма. Лучше есть свежие овощи и фрукты.

Как защититься от гриппа  

Cайт города Одессы РИА Лимон