Лечение простудных заболеваний народными методами

Лечение простудных заболеваний народными методами или меню для простуды

Народные методы лечения простудных заболеваний могут быть хорошим дополнением к методам традиционной медицины


А при легких формах даже можно обойтись без медикаментов. О том, как можно себе помочь, если вы простудились, а чего делать не следует, рассказывает семейный врач высшей категории кандидат медицинских наук Беньковская Людмила Филипповна

Малина с медом. Возьмите по столовой ложке меда, шиповника, малины и смородины. Залейте 100 граммами кипятка. Выдержите 15 минут. Пейте трижды в день по полстакана перед едой.

Полезная настойка полыни. В четвертинку водки насыпьте травы полыни горькой. Настаивайте в течение 21 дня в темном месте, процедите. Принимайте при простуде и промерзании по 20 граммов раз в день, но не более двух-трех дней.

Возьмите по две столовые ложки цветов липы и черной бузины, залейте стаканом кипятка, кипятите в течение 5-10 минут. Процедите. Пейте горячим при простуде и гриппе.

Хорошо полоскать горло соком черной редьки. Для этого стакан сока разбавьте половиной стакана воды.

Ягоды клюквы болотной в виде морса, сиропа или настоя пейте без ограничения при простудных заболеваниях, сопровождающихся высокой температурой, общей слабостью.

Пригодится и чеснок с медом. Смесь натертого чеснока с натуральным медом в соотношении 1:1 (принимают на ночь столовую ложку смеси, запивая кипяченой водой).

 При насморке отожмите немного сока сырой свеклы или белокочанной капусты и закапывайте по три-четыре капли в каждую ноздрю три раза в день.

При простуде не стоит совсем отказываться от пищи, меню должно быть богатым витаминами, поэтому отдавайте предпочтение фруктам и овощам. При простуде и гриппе полезны:

- Цитрусовые и зелень. Витамин С и другие антиоксиданты укрепят иммунную систему;

- Орехи и нежирное мясо (лучше всего - курятина). Белок обеспечит необходимой для выздоровления энергией;

- Напитки, не содержащие кофеин, а также травяной чай, апельсиновый или клюквенный сок, помогающие вывести из организма токсины.


А вот употребление хлеба и макарон следует ограничить, поскольку избыток углеводов затянет выздоровление. Так же меньше употребляйте жирных (включая молочные) продуктов. За снижения активности пищеварительных ферментов желудка трудно переваривать такую ​​еду.

Глинтвейн от простуды

В мрачный осенне-зимний день подогрейте смесь апельсинового и виноградного сока, добавьте на кончике ножа корицы и одну штучку гвоздики.

Можно приготовить и настоящий глинтвейн, он хорошо согревает. Стакан красного вина, одну-две чайные ложки сахара, одну-две дольки апельсина или лимона (можно и то и другое), щепотку корицы, одну-две гвоздики. Все довести до кипения, дать немного настояться и пить маленькими глотками.

Мифы и правда о "народном" лечение

Однако, не всегда можно полагаться только на народные методы. В частности, при высокой температуре, сильных болях в горле нужно срочно обратиться к врачу. Мы попробуем подтвердить или опровергнуть несколько распространенных мнений о лечении острой респитаторнои инфекции (ОРВИ).

1. Лекарства, продаваемые без рецепта, абсолютно безопасны, и их можно употреблять по собственному усмотрению. Но не забывайте, что лекарственный препарат потому так и называется, что его должен назначить или же посоветовать врач. Тем более, что любое лекарство - это "химия", и они, кроме пользы, еще и вредят организму. Особенно - если их принимать бесконтрольно, а часто по принципу - чем больше, тем лучше. Чаще всего для профилактики и лечения первых симптомов болезни мы употребляем аскорбинку или витамин С. Именно он может стать причиной аллергии, особенно если принимать аскорбинку в большом количестве. Так же, почувствовав симптомы ОРВИ, мы покупаем в аптеке противовирусный препарат. И удивляемся, что ОРВИ мучает нас больше недели. Таблетки эти действительно борются с вирусом. Но вирусов очень много. И где гарантия, что вы купили препарат именно от того вируса, атаковал вас? Вместе с тем, противовирусные препараты "сажают" иммунитет и печень.

2. Еще есть мнение, что антибиотики быстро поставят на ноги. Это жалива ошибка. Антибиотики направлены против бактерий, ими лечат ангину, пневмонию, гайморит, но никак не ОРВИ, ведь это вирусное заболевание. При этом антибиотик убивает все полезные бактерии в организме. А это чревато дисбактериозом. Антибиотики, при необходимости, должен назначить врач.

3. НЕ лечитесь аспирином. Пока столбик на термометре не превысил отметку 38,5, температуру не стоит сбивать. Ведь таким образом организм борется с болезнью, а вирус погибает именно при высокой температуре. Если температура все же слишком высока (39 ° и более), ее нужно снизить, но не аспирином, лучше - парацетамолом.

4. Достаточно популярны различные растворимые порошки со вкусом малины, лимона или меда. На самом деле они лишь снимают симптомы, но на сам вирус никак не влияют. А если с этими средствами еще и переборщить, можно получить аллергию, тошноту, боль в животе, повышение давления.

5. Каплями от насморка также не стоит увлекаться. Но насморк, как и температура, - защитная реакция: вместе с неприятной слизью организм освобождается от вирусов. А капли останавливают этот процесс. А еще существует риск привыкания к препарату.

6. Не лечитесь алкоголем. Некоторым небольшое количество спиртного помогает справиться с болезнью, потому алкоголь обладает обеззараживающим, антисептическим эффектом. Но - в очень небольшом количестве. Вместе с тем горячительные напитки ослабляют иммунитет, а спирт раздражает слизистую.

7. Так же осторожно относитесь к советам - выпить горячего молока с медом. Во-первых, жидкость, которую употребляете, должна быть теплой, а не горячей. А, во-вторых, у многих людей в организме отсутствует фермент, отвечающий за переработку молока.

Лечение простудных заболеваний народными методами или меню для простуды 

Сайт города Одессы РИА Лимон